便活ダイエット : 便秘外来の医師が教える、排便力がアップする11のルール
Bán bởi: ＠ばらのゆめ
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Thông tin sản phẩm
「便活ダイエット : 便秘外来の医師が教える、排便力がアップする11のルール」
小林 弘幸
定価: ￥ 1238
#小林弘幸 #小林_弘幸 #本 #生活／家事
数年前に購入したものです。
写真8,9枚目にあるようにカバー上部が少し日焼けしてますが、中身はとても綺麗です。
Amazonより転載
本の概要
20万部突破の大ベストセラー「なぜ、「これ」は健康にいいのか？」の著者がおくる、自律神経コントロール式ダイエット！
日本で初めて便秘外来を開設した便秘のスペシャリストでもある著者が、自律神経と腸内環境、両方の観点からダイエットを成功に導く“たった11個のルール”を伝授します。
便秘外来に通う患者さんが、食事制限ナシでも自然と５~７キロ痩せていくのは、「食べた分だけ、きちんと“出せる体”」になっていくから！
便秘解消活動＝便活で、リバウンドすることのない体を手に入れましょう！
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